Voor wie? Professionals

Actief zijn is de sleutel tot een goede gezondheid, nu meer dan ooit. Wie voldoende beweegt en niet urenlang stilzit, ervaart een hele resem voordelen. Op fysiek én mentaal vlak. Maar vanaf wanneer beweeg je ‘voldoende’ en zit je niet té veel? En hoeveel slapen jonge kinderen het best?

Tijdens deze vorming verken je op interactieve wijze de Vlaamse aanbevelingen (gebaseerd op de WHO-aanbevelingen) en hun nieuwigheden, de verrassende voordelen van bewegen en stilzitten beperken, én de tools om er zelf over te communiceren.

Wat kan je verwachten?

Wil je graag weten wat voldoende bewegen en niet té veel stilzitten juist inhoudt? En hoeveel jonge kinderen het best slapen? In samenwerking met een Vlaamse expertengroep geeft Gezond Leven een duidelijk antwoord op die vragen, op basis van de WHO-aanbevelingen. Van baby’s tot ouderen: iederéén kan ermee aan de slag. Ook mensen met een beperking of chronische aandoening. Verken de aanbevelingen en nieuwigheden, de voordelen, en tips om ze zelf te communiceren.

Dit alles is in de interactieve e-learning voorzien van aantrekkelijke infografieken en andere materialen, die je als professional kan gebruiken. Ga ook jij ermee aan de slag, net als vele andere professionals in Vlaanderen? Deze e-learning kan je volgen op je pc, smartphone of tablet. Op ongeveer 1 uurtje reis je erdoor.

Prijs: Gratis